BrainMax Appetite Killer 1000 g ciocolată

O băutură plină de proteine și fibre previne supraalimentarea

Apetitul și mâncatul frecvent, fără senzația de foame, pot avea mai multe cauze. Cea mai comună este lipsa de proteine și fibre. Dacă nu puteți pierde în greutate, poate fi vorba de o deficiență a acestor doi nutrienți. BrainMax Appetite Killer este o băutură delicioasă care vă umple, alungă poftele, are o consistență netedă și un gust minunat.

Dovedit științific: Aportul ridicat de proteine favorizează pierderea în greutate!

Studiile care pun accentul pe aportul ridicat de proteine au arătat efectul acestuia asupra pierderii în greutate și în grăsime1. Mai multe studii au constatat că creșterea aportului de proteine favorizează pierderea în greutate. A fost efectuat un studiu de șase luni2 la care au participat 15 bărbați și 50 de femei supraponderali sau obezi. Grupul bogat în proteine a pierdut în medie cu 43% mai multă grăsime decât grupul bogat în carbohidrați. Un alt studiu publicat în revista Nutrients a constatat că o dietă bogată în proteine este mai bună pentru pierderea grăsimilor decât o dietă cu indice glicemic scăzut. Studiile arată, de asemenea, că proteinele pot ajuta la stabilizarea nivelului de zahăr din sânge, reducând astfel poftele și foamea care pot duce la excese alimentare. Acest lucru se datorează faptului că organismul are nevoie de mai mult timp pentru a digera proteinele, ceea ce ajută la menținerea sațietății pentru mai mult timp. Acest lucru reduce, de asemenea, sentimentele care ne pot determina să consumăm alimente nesănătoase, provocând o creștere bruscă a zahărului din sânge.

Stabilizarea nivelului de zahăr din sânge este esențială pentru pierderea eficientă în greutate

Nivelurile ridicate de zahăr din sânge pot împiedica pierderea în greutate, deoarece insulina excesivă produsă ca urmare a excesului de zahăr din organism semnalează că organismul are suficientă energie și începe să stocheze grăsimi în loc să ardă grăsimi. În plus, nivelurile ridicate prelungite de insulină pot duce la rezistență la insulină, o afecțiune în care celulele sunt mai puțin sensibile la insulină. Rezistența la insulină este asociată cu excesul de greutate sau obezitatea și este un factor de risc pentru dezvoltarea diabetului de tip 2. Menținerea nivelului de zahăr din sânge într-un interval sănătos ajută organismul să proceseze carbohidrații și proteinele pentru energie, în loc să le stocheze sub formă de grăsimi. Astfel, rezultatele studiilor sugerează că o combinație de aport adecvat de fibre și proteine este o modalitate eficientă de a obține niveluri stabile de zahăr din sânge și de a promova pierderea în greutate.

Dovedit științific: Fibrele înainte de carbohidrați previn vârfurile de zahăr din sânge după masă

Un studiu a analizat efectul consumului de fibre înainte de consumul de carbohidrați5 și a constatat că acest lucru reduce semnificativ vârfurile de zahăr din sânge după masă. Prin urmare, studiul arată că nu există o creștere atât de mare a zahărului din sânge după masă, ca în cazul în care sărim peste fibre. Un studiu din 2018 a arătat, de asemenea, că un aport mai mare de fibre în timpul zilei poate reduce nivelul de zahăr din sânge la post. Fibrele ajută, de asemenea, la creșterea sațietății, promovând pierderea în greutate. În plus, încetinește digestia, ceea ce ajută la menținerea stabilă a nivelului de zahăr. Atunci când nivelul zahărului din sânge este stabil, nu avem poftă de alimente nesănătoase, iar prin consumul de fibre prevenim supraalimentarea nesănătoasă. În plus, va promova sănătatea intestinului și va reduce riscul de boli ale tractului digestiv

Ce este efectul termic și de ce este importantă proteina pentru pierderea în greutate?

Proteinele au o valoare termică ridicată. Acest lucru înseamnă că organismul trebuie să cheltuiască mai multă energie pentru a le digera. Iar o cheltuială energetică mai mare = o pierdere în greutate mai rapidă. Pentru a lua un exemplu specific: dacă ați mâncat o friptură de vită care are 250 de calorii, vă puteți aștepta ca organismul dumneavoastră să ardă aproximativ 50 până la 75 de calorii doar pentru a o digera. Cu toate acestea, aceasta este doar o estimare aproximativă, iar cantitatea reală de calorii arse poate varia în funcție de diverși factori, inclusiv de metabolismul dumneavoastră individual. Studiile au arătat6 că un aport mai mare de proteine crește efectul termogenic (este nevoie de mai multă energie pentru a fi digerate) și, de asemenea, crește sațietatea. Acest lucru duce la o reducere a greutății corporale și a grăsimii. În plus, proteinele sunt mai sățioase decât grăsimile sau carbohidrații, ducând la un aport caloric total mai mic.

De ce Appetite Killer?

• Sursă de proteine de calitate și fibre.
• Niveluri stabile ale zahărului din sânge.
• Fără injecții cu insulină.
• Acesta va reaproviziona nutrienții importanți și va elimina astfel nevoia de a mânca în exces.
• Preparare ușoară și rapidă.
• Fără îndulcitori artificiali.
• Îndulcit numai cu stevia și arome naturale.
• Fibrele vor susține digestia și sănătatea intestinelor.
• Proteine din zer din lapte de vaci crescute în aer liber.

Proteină nativă din zer cu 15 g de proteine în fiecare porție!

Prin proteină nativă din zer vă puteți imagina un proces de fabricație care separă zerul și laptele fără separare prealabilă pentru a produce alte produse, cum ar fi brânza. În timp ce, în alte procese de producție, proteina este un aspect secundar în ceea ce privește modul în care se procesează cu adevărat totul din lapte, proteina nativă din zer este un produs de sine stătător, care este primul creat din lapte. În plus, proteina din zer nativă este pasteurizată o singură dată, în timp ce proteina din zer este pasteurizată de două ori. Acest lucru poate duce la denaturarea (degradarea) proteinei și, în plus, producția de proteine native din zer se realizează printr-un proces de microfiltrare la rece (temperatură de până la 10°C). Producția de proteine native din zer este atât de blândă încât proteina păstrează o cantitate mai mare de proteine și aminoacizi.

• Zer nativ izolat și concentrat.
• 15 g de proteine din cele mai bune surse.
• Obținută cu moderație din lapte proaspăt de la vaci crescute în aer liber și hrănite cu iarbă.
• Zer în forma sa naturală, ca în lapte.
• Cea mai înaltă calitate, puritate, digestibilitate și biodisponibilitate posibile.

În fiecare băutură veți găsi 11 g de fibre

Cantitatea zilnică recomandată de fibre pentru adulți este de 30 g pe zi. Am folosit psyllium în băutură. Psyllium este o fibră care își mărește volumul în stomac, formează o masă gelatinoasă și asigură o senzație de sațietate. Fibrele au o mare influență asupra apetitului nostru și asupra pierderii în greutate. Dacă consumăm suficiente fibre, ne simțim sătui pentru mai mult timp și nu simțim nevoia să continuăm să mâncăm. Așadar, consumând suficiente fibre, ne putem reduce cu ușurință aportul caloric din timpul zilei. În plus, fibrele susțin funcția intestinală și trecerea corectă a alimentelor prin intestine. Stimulează peristaltismul prin adăugarea de volum, întinzând astfel pereții intestinali.

Îndulcit cu stevia

Stevia este un îndulcitor natural care este de până la 300 de ori mai dulce decât zahărul. Nu conține calorii și, de asemenea, nu crește nivelul zahărului din sânge. Comparativ cu îndulcitorii artificiali sintetici, nu are niciun impact negativ asupra microbiomului intestinal.

Evitați fibrele în combinație cu suplimentele alimentare

Vă recomandăm să nu o luați împreună cu alte minerale, vitamine sau medicamente. Fibrele acționează foarte rapid și iau totul cu ele. Astfel, alte suplimente alimentare nu au timp să fie absorbite suficient. Recomandăm o pauză de cel puțin 2 ore de la administrarea altor vitamine și minerale. Același lucru este valabil și pentru alimentele bogate în fibre, cum ar fi leguminoasele, legumele crucifere sau semințele. Dacă dieta dvs. a inclus doar sporadic alimente care conțin fibre, chiar și obișnuirea cu consumul de fibre poate fi însoțită de unele dintre aceleași probleme, cum ar fi balonarea sau stomacul plin. Aceste dificultăți ar trebui să dispară treptat.

Doza recomandată

se amestecă o lingură cu apă cu 30 de minute înainte de prima masă mare sau cină. De asemenea, vă puteți bucura în loc de micul dejun. Scopul este de a crește sațietatea înainte de masă și de a menține un nivel optim de zahăr după o masă mare, fără fluctuații mari care ar putea provoca supraalimentarea în timpul zilei.

Informații nutriționale

Ingrediente

Ciocolată: (28,5%) psyllium*, (22%) izolat de zer nativ, (22%) concentrat de zer nativ, cacao peruană*, (4,5%) pectină de mere, îndulcitor: glicozide de steviol, aromă naturală de ciocolată. * produs provenit din agricultura ecologică.

Aviz

Supliment alimentar. A nu se lăsa la îndemâna copiilor. Nu depășiți doza zilnică recomandată.